Vítejte v EXPRESSu - VŽDY TAK, JAK VÁM CHUTNÁ

Aktuality

  

2. 1. 2017 - Předsevzetí do nového roku? Méně cukru....
  
 
Do nového roku všem přejeme především pevné zdraví, spokojenost a otevřenou mysl ke změnám.
    Jednu malou, ale podstatnou změnu ke prospěchu zdraví můžeme udělat všichni již dnes.
    Tuky v současné době nepředstavují největšího strašáka, co se zdraví-prospěšné životosprávy týče. Největším neřádem jsou CUKRY. Cukry stojí za velmi rychle a nebezpečně se rozšiřujícím diabetem a hlavně obezitou. My, Češi patříme mezi národy nejvíce postižené narůstajícím počtem obézních a velmi obézních osob a to včetně dětí. Nyní je mezi námi téměř 20% obézních, o tlouštících s 5-10 kg nemluvě. Co s tím?
    OMEZIT CUKRY a pravidelně (3x týdně) se hýbat tak, aby z nás kapal pot, tj. se zvýšenou tepovou frekvencí, kdy opravdu začne docházet ke spalování tukových zásob z cukru.
    Omezení potravin se skrytými cukry je jednou ze základních zásad, kterou je třeba dodržovat. Není to jednoduché, ale po dvou týdnech vám vše přijde již automatické a přirozené, naše tělo si rychle zvykne na lepší.
Vyhýbejme se: slazené nápoje a to včetně kávy s příchutí, nízkotučné/nízkokalorické jogurty a jiné mléčné potraviny, můsli tyčinky, džusy (opravdu sníme 5 jablek najednou a dva pomeranče k tomu - tolik si "necháme" vymačkat do svého nápoje?) a smoothies, průmyslově vyráběné majonézy a salátové dresinky, sušené ovoce....výčet by mohl pokračovat na několik stran.
    Je vhodné také pokrmy s cukry a z cukru jíst dopoledne, a to včetně ovoce. Odpoledne si dopřejme více čerstvé zeleniny a pouze polovinu příloh než doposud, máme-li hlad, zažeňme ho kvalitními bílkovinami a vlákninou. To pro začátek bude stačit.
                                Zkuste to i vy!
                                                                                        Dobrou zdravou chuť,
                                                                                                                                                                                Další aktuality naleznete zde

Akční menu na týden od 16.1. 2017

Pondělí 16. 1. 2017:

1. Wrap nebo sendvič SALMONE ze špaldové nebo celozrnné bagety,
polévka, přílohový salátek 130 Kč
2. Salát s kuřecími prsíčky GRILL a polévka 145 Kč
3. Kuskus se zeleninou, domácím BIO ROASTBEEFEM a polévka 145 Kč

Úterý 17. 1. 2017:

1. Wrap nebo sendvič z domácího toastového chleba BRIE,
polévka, přílohový salátek 115 Kč
2. Salát CHICKEN CAESAR a polévka 155 Kč
3. Kuskus se zeleninou, MOZZARELLA a polévka 125 Kč

Středa 18. 1. 2017:

1. Sendvič z domácího toastového chleba ALASKA polévka,
přílohový salátek 120 Kč
2. Sálát s francouzským kozím sýrem CHÉVRE a polévka 155 Kč
3. Kuskus se zeleninou, kuřecími prsíčky GRILL a polévka 145 Kč

Čtvrtek 19. 1. 2017:

1. Sendvič z domácího toastového chleba CHORIZO, polévka,
přílohový salátek 125 Kč
2. Salát BALKÁN a polévka 125 Kč
3. Kuskus se zeleninou, uzeným LOSOSEM a polévka 145 Kč.

Pátek 20. 1. 2017:

1. Sendvič GRILL ze špaldové nebo celozrnné bagety, polévka,
přílohový salátek 130 Kč
2. Salát SALMONE s uzeným lososem a polévka 155 Kč
3. Kuskus se zeleninou, BALKÁNSKÝM sýrem a polévka 115 Kč


Teplé menu - ANDĚL pátek 20. 1. 2017

MASA:
Krůtí prsa Tandoori
Kuřecí prsa s kari a čerstvými bylinkami
   
PŘÍLOHY:
Pečenáé brambory s dýní a cibulkou
Grilovaná zelenina
  
STUDENÁ PŘÍLOHA:
Tabbouleh - bulgur s rajčaty, bylinkami a citrónovou šťávou
    
DIP:
Jogurtový s mangem


Denní menu EXPRESS DELI - BB CENTRUM

Aktuální denní nabídku naleznete zde.




   
   
   

Akční menu se může lišit v závislosti na aktuální situaci.
Veškeré
pokrmy obsahují nebo mohou obsahovat alergeny nebo jejich stopy: lepek, mléko, vejce, ryby, celer, hořčice, arašídy, sója, ořechy, sezam.
Více informací u obsluhy.


Proč si vybrat EXPRESS SANDWICH?


Naší prioritou jste vy, čerstvost, kvalita, rychlost.

Vy a zdraví:
Spolupracujeme s výživovými odborníky z Clinic 21 s.r.o., s nimiž sestavujeme menu odpovídající racionálnímu životnímu stylu.
Čerstvost: Denně pečlivě vybíráme a kontrolujeme původ vstupních surovin.
Kvalita: Konstantní kvalita produktů a profesionalita personálu, jež uspokojí i ty nejnáročnější.
Rychlost: Pečlivá a včasná příprava a skvělá organizace zaručují rychlost obsluhy a dodávky na čas.

Dne 24.1.2012 o naší společnosti odvysílala ČT24 reportáž, kterou můžete vidět zde.


EXPRESS DELI Catering - Catering bez starostí


Vždy čerstvé a lahodné pokrmy, jež vám zachutnají na "první pohled".

Zajišťujeme kompletní cateringové služby pro vaše formální, firemní či soukromé akce, při kterých se můžete spolehnout na čerstvost a kvalitu produktů, profesionalitu a především rychlost.

Cateringové menu obsahuje také chutná teplá jídla podle tradičních českých i prověřených mezinárodních receptur, elegantní jednohubky a dezerty. Nabídku menu s vámi sestavíme a doladíme detaily prezentace. Jsme schopni zajistit vše od snídaní, coffee breaků až po obědová a večerní menu.

Nahlédněte do naší cateringové nabídky a nechte nás, abychom starosti o váš catering převzali my!